炭水化物ダイエットにおける代替え主食に注目しています!近くのスーパーには「こんにゃくうどん」「こんにゃくラーメン」「とうふそうめん」がありました!

今回は「とうふそうめん」を試してみます!


97カロリーという脅威の低カロリー!パッケージを開けるとつゆがのっており水切りして器に入れるだけ!

なんとなくパサパサした感じであんまりそーめんっぽくない感じに見えますが食べてみると「うん、まぁ、そうめんだな、これ!」という感じです。麺が短いのがそうめん感を薄めてる感じありますがとうふ感はありません!

さらにありがたいのが普通の豆腐と違って賞味期限が長い!だいたい1ヶ月持ちますから買いだめ出来る!サイコーです!

あとはこれに野菜を組み合わせたりしてる栄養バランスを考えると朝のダイエット食としてなかなかいいのではないでしょうか?

以上、朝の食卓からお送りしました!

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