整体の先生に炭水化物もだけど卵も良くないねと言われ、えーーーー!それキツイな!と思いましたが朝食から炭水化物と卵を抜いてみる実験です。

今朝は最近ハマっているもやし炒めにエリンギを追加です!



朝ごはんはコレだけ。そもそも朝ごはんは食べなくてもいいって話はあるよね。

なんとなく口さみしいからこのくらいでも充分です。体重は昨日と変わらず69キロです。目標は63キロだからまだまだ!

先生によると根菜が良いぞ!とのことなので地味にきんぴらごぼうとかそういうのこれから食べていこうかなと思います。

以上、朝の食卓からお送りしました!

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