himag界隈でダイエットについて盛り上がっているのでわたくしの体験談を披露します!

とにかく簡単です!


体重計に乗りまくること!
ただそれだけ!

わたくしの場合トイレの入り口に体重計設置しました。
排水前、排水後。固形物射出前後にそれぞれ計りました。
1日ざっと十数回体重計に乗ってました。
すると、あら不思議!体重が数百グラムでも軽くなると楽しくなってドンドン減量がエスカレートして結果的に大幅な軽量化に成功致しました!

以上参考になるかどうかは、あなた次第の情報をお送りしました。
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