こんばんは、ゲストライターの西口です。

この1年半ほど瞑想を生活に取り入れてます。耳栓をして静寂の中で瞑想をすることもあるのですが、リラックスしたい時によく使うアプリがこちら「Relax Merodies」です。


自然音やメロディーが入っていて自由に組み合わせて流すことができます。個々の音量も調整でき、例えば滝の側で鳥のさえずりを聞く、なんてシチュエーションも再現できます。

無料版でも多くの音源が入っていて「首振り扇風機」や「掃除機」とか、どこで使うの!?なんてのも(笑)

「お気に入り」には予めプリセットでいい感じの組み合わせが入ってます。まずはこれを聞いてみるのもいいですね。

気に入ってる機能はこれ!指定した時間でアプリを終了することができます。
15分で瞑想を終わらせたいなんて時に便利!

Relax Merodies はこちらからダウンロードできます。瞑想してみようかなという方、ぜひお試しください!

以上、アプリストアからお送りしました!

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