65キロをキープするべきが旅行中の炭水化物により68キロに！目に見えて増えています。
旅行中は何でも体の欲するまま食べます。モーニングはこんか感じでさらにお代わり。
塩分多い生ハムも食べまくり！
夜にパンに乗ってるタパスも食べまくり！
片道20時間のフライトで機内食を4食も食べまくり！
そりゃ太りますわな。
でもいいんです！また減らせば。今週から絞ります。
朝のサラダモーニング生活がリスタート！65キロに戻ったらまた報告しますね！
以上、自宅からお送りしました！
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