早寝！早起き！朝ごはん！＋運動！

すこやかあがりえけやーなれーるふかなれー！だそうです。方言です。

沖縄の人と飲んでたら割と沖縄の子どもは夜更かしが多く成長ホルモンが足りなくて身長が小さい子が多いとか言ってました。

確かに大人はもう成長しないからいいんだけど、子どもは夜にニョキニョキ育ってますからちゃんと寝た方がいいですね！

以上、名護からお送りしました！

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