キャベツ、海藻、スモークチキン、豆腐、ネギ、もずく酢、温泉たまごです。

炭水化物はないけどこれで結構お腹いっぱいになります。

スモークチキンともずく酢ってのはわりと日持ちするので100円ローソンで買いだめしておきます。このカット系のチキンってのはセブンイレブンやファミリーマートにはないんですよね。

手頃なたんぱく質補給源としてカットされたスモークチキンは貴重です!

以上、食卓からお送りしました!

(210文字)