えーと、見方がわかりません!最後のだけ増えてるけどそれはいいことなのか?

体脂肪率は回りのスリムなおっさん友達に聞くと20以下が多かったから俺もそこ目指します!



自転車通勤は6日目にしてのべ100キロになりました。毎日自転車通勤すると1ヶ月で300キロくらい走ることになるんだね!

なんとなく下腹部の脂肪がトロトロしてきた感じがします。ホルモン鍋とかすると、最後に脂が固まるじゃない?あの状態がダイエット前だとすると火をつけてる時のトロトロ感みたいな感じです。このまま溶けて無くなってしまえ!!!

目標73キロから63キロへ、現在67キロ!

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