梅雨明けまでに73キロを63キロにするぞ!大作戦実行中のダイエッター川井です。

やっと68キロの前半が数値として出てくるようになりました。ランチはがっつり食べそれ以外はサラダや大豆などでつなぐ。炭水化物は昼以外採らない。自転車通勤の往復25キロで有酸素運動。それ以外は特別な運動は一切していません。

ズボンのベルトは2つ閉まりました。首回りとお腹周りのベーコン巻きみたいな脂肪は落ちてきた感じがします。68キロの後半で止まっていたんですが少しまた減り始めた感じです。

ここからMacBook PROあと2台分落としたい!


とにかくダイエットにお金を使いたくないんです!逆に食事を減らしたり電車を減らしてお金を貯めるつもりでやってます!実際付き合い以外でビールも飲まなくなったのでかなり小銭は溜まってきました。そのぶんはすべて光る自転車パーツに投入します。そうそう!ブログのカテゴリーに自転車を追加しました。お楽しみに!

目標73キロから63キロへ、現在68キロ!

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