幕張メッセにこもって仕事してて炭水化物は一切とらずに毎日サラダとヴィダーインゼリーとこんにゃくゼリーで乗り切ったんですが、最後に食べた牛カツのせいでしょうか?あんま変わってないですね。


だんだんわかってきたのはアラフォーになると代謝も悪いから食べるものを減らしたり炭水化物辞めたくらいでは痩せないということですね。

マルチカメラ収録&配信の仕事も搬入設営は割と体を動かしますけど、あとは基本ITと同じでデスクワークですからね。なんの筋肉も使っていないという。。

やはり体を動かさないとダメですね。どうしよっかなぁ〜?(そこ悩むのかよ!)

目標73キロから63キロへ、現在69キロ!

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